Juega Pickleball en la Y

Siendo un líder en salud y estado físico, estamos orgullosos de ser anfitriones de uno de los deportes de más rápido crecimiento en Estados Unidos: ¡pickleball!Combinando elementos de bádminton, tenis y ping pong, el pickleball se juega con paletas sólidas y una pelota perforada similar a una pelota de wiffle en una cancha corta y sólida con una red baja.

Pickleball es un deporte que funciona para todas las edades y niveles de habilidad. Las reglas son simples y el juego es fácil de aprender. Si bien tiene su propio conjunto de reglas peculiares, estas reglas únicas favorecen a los jugadores con menos movilidad y permiten que los adultos activos compitan con éxito con los competidores más jóvenes.Desarrolla un poco de habilidad, y puede convertirse en un juego rápido, rápido y competitivo.

Con una cancha más corta y paletas ligeras, el pickleball se puede jugar como individual o dobles. Los dobles implican rallies más largos, menores demandas físicas y más oportunidades para bromas en la cancha, lo que brinda infinitas oportunidades para la mejora individual y el aprendizaje de técnicas sutiles.El juego también es rápido, por lo que es una forma conveniente de hacer algo de ejercicio. Los juegos en una liga típica duran solo 15 minutos cada uno.  

Jugar pickleball, al igual que otras formas de ejercicio, puede reducir la presión arterial, reducir el estrés, aumentar la flexibilidad y conducir a un mejor y más saludable usted. Pero a diferencia de caminar en la cinta de correr o usar otras máquinas en el centro de bienestar, ¡este es un juego de orientación social que te mantiene comprometido de principio a fin!

DÓNDE JUGAR

Ofrecemos muchas opciones de programas diferentes para cualquiera que busque ampliar sus habilidades o simplemente jugar por amor al juego.

• Juego abierto
• Torneos
• Clínicas (varía según la rama)
• Clases particulares

UBICACIONES ACTUALES

Familia Rancho YMCA 

• Pistas cubiertas
• Juego abierto: 11:00am - 1:00pm, martes/jueves
• Aprende el juego y desarrolla habilidades en una clínica (el horario varía)
• Las clases privadas de pickleball ahora están disponibles en paquetes de 3 o 6 sesiones y se llevarán a cabo de 12:00 p.m. a 4:00 p.m.
• Póngase en contacto con Morgan Cavanaugh, [email protected], para obtener información.

Familia Dan McKinney YMCA 

• ¡Club de pickleball gratis ahora en Dan McKinney!
• Pistas exteriores
• Todos los niveles: Viernes, 9:00 - 10:30am
• Por favor, regístrese en la recepción antes de asistir.
• Póngase en contacto con Geraldine Cui, [email protected], para obtener más información.

Familia Jackie Robinson YMCA 

• Pistas cubiertas
• Avanzado: 8:30 - 11:00am, lunes
• Todos los niveles: 8:30 - 11:00am, Martes - Viernes
• Póngase en contacto con Jasmine Monterroso, [email protected], para hacer una reserva.

Magdalena Ecke Familia YMCA 

• Pistas cubiertas
• Todos los niveles:
  • 6:00 - 9:00am, Lunes/Miércoles/Viernes
  • 7:30 - 9:00am, martes/jueves
  • 10:00am - 12:00pm, Domingo
• Póngase en contacto con Brian Wagner, [email protected], para obtener información.

Mission Valley YMCA

• Pistas cubiertas
• Intermedio/avanzado: 8:00 -11:00am, lunes/miércoles
• Principiante/intermedio: 8:00 - 11:00am, martes/jueves
• Todos los niveles:
  • Viernes: 8:00-11:00am y 5:30 - 9:00pm
  • Sábado: 3:45 - 6:00pm
• Juego en familia el domingo: 3:00 - 4:30pm
  • Tenga en cuenta: Los tribunales están CERRADOS para el campamento durante los siguientes horarios:
    • Agosto 22 - 26 de 9:15am - 12:45pm los lunes, miércoles, jueves y 11:45am - 3:15pm el martes/viernes
• Clínicas: Aprende el juego o desarrolla tus habilidades en una de nuestras clínicas (el horario varía)
• Póngase en contacto con Cara Beltrán, [email protected],para obtener información o para programar clases privadas.

Familia Ryan YMCA 

• Pistas cubiertas
• MWF: 8:00 a 10:30 am | 2:00 a 4:00pm y martes/jueves: 8:00 a 10:30am
• Niveles: Lunes/Miércoles - | Intermedio/Avanzado Martes/Jueves - | Inicial/Intermedio Viernes - Todos los niveles
• La Y proporcionará todo el equipo. Los miembros serán responsables de la configuración y eliminación, el mantenimiento de la puntuación, las reglas, el monitoreo, etc.
• Póngase en contacto con Jeff Bence, [email protected], para obtener información.

Toby Wells YMCA 

• Pistas cubiertas: Estudio 4
• Dos canchas estarán disponibles para el juego abierto los martes, jueves: 1:30 pm - 3:30 pm.
• ¡Nuevo!¡Clínicas para principiantes! Miércoles 19 de octubre y 16 de noviembre a las 13:30h
• Trae tu propio equipo, palas y pickleball(s)
• Póngase en contacto con Rex Nowak, [email protected]para obtener más información.

Cómo jugar

La pelota se sirve por debajo de la mano, por lo que el contacto con la pelota se realiza por debajo del nivel de la cintura. El servidor golpea desde detrás de la línea de base en un lado de la línea central y apunta diagonalmente a la zona de servicio del oponente. Solo el lado que sirve puede anotar. El juego termina por un punto cuando un lado comete una falta. El primer equipo que anote 11 puntos, liderando por al menos dos puntos, gana el juego. Los partidos del torneo se pueden jugar a 15 o 21 puntos.

Reglas de Pickleball

Un juego de pickleball es de 11 puntos, y los jugadores solo pueden anotar puntos cuando ellos, o su equipo, tienen el servicio. Los partidos deben ganarse por dos puntos, lo que significa que si un equipo tiene 11 puntos y otro tiene 10, el juego continúa hasta que el equipo con mayor puntuación esté 2 puntos por delante.

Al igual que el tenis u otros deportes de raqueta, hay reglas sobre servir y recibir un saque, lugares en la cancha que están fuera de juego, etc. Visite USAPA y lea una lista completa de reglas.

Quién puede jugar

Pickleball es disfrutado por personas de todas las edades y habilidades atléticas gracias a su facilidad de juego, lo que lo convierte en un gran deporte familiar.El juego se está introduciendo a niños y adolescentes en clases de educación física, y su popularidad se está popularizando entre todos los grupos de edad.Además, las comunidades de jubilados han adoptado el pickleball como una actividad para los residentes. Es un deporte único en el que los adolescentes y las personas mayores pueden jugar entre sí.