Re(Treat) Usted mismo
¡El fin de semana anual de bienestar de las mujeres de la YMCA del Condado de San Diego está de vuelta! Únase a nosotros del 24 al 26 de septiembre de 2021 para tener la oportunidad de reunirse para crear una comunidad en torno a la salud y el bienestar personales.
Actividades
- Relájese y renueve en un ambiente divertido y de apoyo
- Únase a clases que se centran en la fuerza, el cardio y el bienestar mente / cuerpo
- Participa en actividades clásicas del campamento como artesanías, tiro con arco, senderismo y fogatas
- Disfrute de comidas preparadas específicamente con su salud y bienestar en mente
Oradora principal: Wendy Bazilian, DrPH, MA, RDN
Wendy Bazilian aporta una amplia experiencia en ciencias de la nutrición y asesoramiento a su trabajo como escritora, investigadora, educadora, entusiasta de la comida y periodista galardonada. Ella es una dietista registrada y una fisióloga del ejercicio certificada por el Colegio Americano de Medicina Deportiva. Su experiencia cubre una amplia gama de temas en nutrición y salud que incluyen alimentación óptima para individuos activos, control de peso y envejecimiento saludable.
Comidas
- Viernes - aperitivos por la noche
- Sábado - desayuno, almuerzo, cena y meriendas
- Domingo - desayuno
Opciones vegetarianas y sin gluten disponibles
Alojamiento
YMCA Camp Marston cuenta con diez lodges modernos.Cada albergue tiene dos baños (cuatro inodoros, cuatro duchas, cuatro lavabos), calefacción de aire forzado, una sala de comunión con estufa de leña y cuatro literas.Los huéspedes ofrecen sus propias sábanas, artículos de tocador y toallas.¡Solo traiga una sábana inferior de dos tamaños y un saco de dormir / almohada para esa verdadera sensación de campamento!Para aumentar la seguridad COVID durante el Fin de Semana de Bienestar de la Mujer, la capacidad de cada albergue se reducirá a 12.
Precios
- Miembro: $180/fin de semana
- Participante: $225/fin de semana